— Welkom! —
Mijn naam is Merlijne Opstal. Ik heb een grote interesse in de gezondheid van de gehele mens en onze omgeving. Voor mij is het onderhouden van mijn lichaam de basis voor een goede gezondheid. Voeding en beweging spelen daarin een belangrijke rol. Leren luisteren naar je eigen lichaam is cruciaal om aan te voelen wat jouw lichaam echt nodig heeft. Zorgen voor onze aarde is net zo belangrijk. Zij is overigens degene die ons van levensmiddelen voorziet. Zo moeten ook wij ons steentje bijdragen in de cirkel van het leven.
Voor zolang ik mij kan herinneren heb ik mij geïnteresseerd in voeding, beweging en gezondheid. In het jaar 2016 was er voor mij een keerpunt omtrent deze onderwerpen. Na het volgen van verschillende stromingen omtrent voeding en sport heb ik geleerd dat er voor gezondheid een balans tussen consequent zijn en jezelf toestaan nodig is. Vanaf dat moment ben ik mij meer gaan verdiepen en scholen in voeding en beweging.
